Herbst - die beste Zeit für Allergiker
Veröffentlicht von Agnieszka See · Donnerstag 25 Sep 2025 · 5:30
Herbst – die beste Zeit für Allergiker
Für viele Menschen bedeutet der Frühling oder Sommer vor allem eines: tränende Augen, Niesattacken und ständige Müdigkeit durch Heuschnupfen. Doch mit dem Herbst kommt für Allergiker endlich eine Phase der Erholung. Diese Jahreszeit bietet aber nicht nur eine Pause, sondern auch die beste Gelegenheit, um den Körper nachhaltig auf die nächste Pollenzeit vorzubereiten.
Warum der Herbst so wichtig ist
Im Herbst sinkt die Belastung durch Pollenallergien deutlich. Gräser und Bäume haben ihre Blütezeit hinter sich, und die Luft ist klarer. Genau jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um das Immunsystem zu stärken und gezielte Allergiebehandlungen beim Heilpraktiker zu beginnen.
Chancen für die Allergiebehandlung
Während der beschwerdefreien Monate kann der Organismus optimal auf naturheilkundliche Therapien ansprechen. Methoden wie:
- Mykotherapie
- Homöopathie
- Darmsanierung
- Akupunktur
können die Allergiesymptome langfristig lindern und die Abwehrkräfte stabilisieren.
Immunsystem stärken – jetzt aktiv werden
Der Herbst eignet sich auch hervorragend, um durch eine bewusste Ernährung, pflanzliche Präparate und Entspannungstechniken die Körperabwehr zu unterstützen. So gehen Allergiker gestärkt in den Frühling und können die nächste Pollensaison besser überstehen.
Allergien entstehen, wenn das Immunsystem aus dem Gleichgewicht gerät und überempfindlich auf eigentlich harmlose Stoffe reagiert. Gerade in der beschwerdefreien Jahreszeit lässt sich mit natürlichen Mitteln gezielt daran arbeiten, wieder mehr innere Balance zu finden.
Mykotherapie
Reishi – natürliche Unterstützung bei Überreaktionen
Der Reishi ist seit Jahrhunderten für seine beruhigenden und ausgleichenden Effekte auf das Immunsystem bekannt. Er kann dazu beitragen, die Ausschüttung von Histamin zu regulieren – ein zentraler Faktor bei allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen. Außerdem ist er wegen seiner antientzündlichen Wirkung ein sehr wertvoller Vitalpilz.
Der Reishi ist seit Jahrhunderten für seine beruhigenden und ausgleichenden Effekte auf das Immunsystem bekannt. Er kann dazu beitragen, die Ausschüttung von Histamin zu regulieren – ein zentraler Faktor bei allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen. Außerdem ist er wegen seiner antientzündlichen Wirkung ein sehr wertvoller Vitalpilz.
Hericium – Schutz für Ihre Schleimhäute
Der Hericium unterstützt nicht nur die Regeneration dieser Barriere im Darm, sondern stärkt auch das hier ansässige Mikrobiom – wichtige Stellschrauben für eine harmonische Immunantwort. Von ihm profitiert zudem das Nervensystem.
Der Hericium unterstützt nicht nur die Regeneration dieser Barriere im Darm, sondern stärkt auch das hier ansässige Mikrobiom – wichtige Stellschrauben für eine harmonische Immunantwort. Von ihm profitiert zudem das Nervensystem.
Cordyceps – gezielte Unterstützung bei allergischem Asthma
Für Menschen, die unter allergiebedingtem Asthma leiden, kann der Cordyceps eine wertvolle Ergänzung sein. Er fördert die Sauerstoffaufnahme, unterstützt die Lungenfunktion und wirkt entzündungshemmend – ideal, um die Atemwege zu entlasten und Reizreaktionen vorzubeugen.
Für Menschen, die unter allergiebedingtem Asthma leiden, kann der Cordyceps eine wertvolle Ergänzung sein. Er fördert die Sauerstoffaufnahme, unterstützt die Lungenfunktion und wirkt entzündungshemmend – ideal, um die Atemwege zu entlasten und Reizreaktionen vorzubeugen.
Langfristig denken – individuell reagieren
Viele unserer Kunden berichten, dass sie mit regelmäßiger Anwendung dieser Vitalpilze bereits im Frühjahr spürbar besser durch die Saison kommen. Ob die Wirkung leicht oder deutlich spürbar ist, ist individuell. Doch eins zeigt sich immer wieder: Wer frühzeitig mit der Unterstützung beginnt, gibt dem Körper wertvolle Zeit, um sich besser auf kommende Belastungen einzustellen.
Viele unserer Kunden berichten, dass sie mit regelmäßiger Anwendung dieser Vitalpilze bereits im Frühjahr spürbar besser durch die Saison kommen. Ob die Wirkung leicht oder deutlich spürbar ist, ist individuell. Doch eins zeigt sich immer wieder: Wer frühzeitig mit der Unterstützung beginnt, gibt dem Körper wertvolle Zeit, um sich besser auf kommende Belastungen einzustellen.
Was Sie zusätzlich tun können
Neben Vitalpilzen kann eine bewusste Lebensweise viel dazu beitragen, Ihre Allergiebereitschaft positiv zu beeinflussen:
- Setzen Sie auf natürliche, unbelastete Ernährung, möglichst regional und saisonal.
- Vermeiden Sie synthetische Zusatzstoffe in Kosmetik und Haushalt – viele enthalten reizende Substanzen.
- Stärken Sie Ihre Darmflora, etwa mit präbiotischer Kost oder Ballaststoffen – denn auch der Darm spielt bei allergischen Reaktionen eine wichtige Rolle.
Akupunktur bei Allergien – eine natürliche Behandlungsmethode
Viele Menschen leiden unter Allergien wie Heuschnupfen, Hausstaub- oder Tierhaarallergien. Typische Symptome sind Niesen, tränende Augen und eine laufende Nase. Doch nicht jeder möchte dauerhaft Medikamente einnehmen. Hier bietet die Akupunktur, eine bewährte Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), eine sanfte Alternative.
Wie wirkt Akupunktur bei Allergien?
Die Akupunktur basiert auf der Idee, dass die Lebensenergie – das sogenannte Qi – im Körper durch bestimmte Bahnen (Meridiane) fließt. Kommt es zu Blockaden, können Beschwerden entstehen. Durch das Setzen feiner Nadeln an speziellen Punkten wird der Energiefluss harmonisiert und das Immunsystem gestärkt.
- Die Reizüberflutung des Körpers durch Allergene wird reduziert
- Entzündungsreaktionen können abgemildert werden
- Das vegetative Nervensystem wird beruhigt
Vorteile der Akupunktur bei Allergien
- Natürlich & nebenwirkungsarm
- Geeignet für Heuschnupfen, Hausstauballergie und Tierhaarallergie
- Unterstützt den Körper dabei, seine Abwehrkräfte zu regulieren
- Kann sowohl akute Beschwerden lindern als auch vorbeugend wirken
Wann ist der beste Zeitpunkt für eine Behandlung?
Besonders empfehlenswert ist der Start einer Akupunktur-Behandlung im Herbst oder Winter, wenn die akute Belastung durch Pollen geringer ist. So kann sich der Körper optimal auf die nächste Saison vorbereiten.
Die Akupunktur bietet Allergikern eine sanfte, ganzheitliche Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Ein erfahrener Heilpraktiker kann die Behandlung individuell anpassen und so zu einem beschwerdefreieren Alltag beitragen.
TIPP
Literatur
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- Wang, Y., Yu, Y., Li, Y., Zhao, C., Fu, L., & Jiang, S. (2013). Acupuncture for the treatment of allergic rhinitis: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Rhinology & Allergy, 27(5), e152–e160. https://doi.org/10.2500/ajra.2013.27.3945
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- Mahmood, F., Ellertsen, L. K., Vårbakken, K., & Hetland, G. (2019). Agaricus blazei-based mushroom extract supplementation to birch allergic blood donors: A randomized clinical trial. Medicines, 6(4), 99. https://doi.org/10.3390/medicines6040099
- Ellertsen, L. K., & Hetland, G. (2009). An extract of the medicinal mushroom Agaricus blazei Murill can protect against allergy. Clinical and Molecular Allergy, 7(6). https://doi.org/10.1186/1476-7961-7-6
- Hetland, G., Johnson, E., Lyberg, T., Kvalheim, G., & Grinde, B. (2011). The mushroom Agaricus blazei Murill elicits medicinal effects on tumor, infection, allergy, and inflammation through its modulation of innate immunity and amelioration of Th1/Th2 imbalance and inflammation. Advances in Pharmacological Sciences, 2011, 157015. https://doi.org/10.1155/2011/157015
- Lindequist, U., Niedermeyer, T. H. J., & Jülich, W. D. (2005). The pharmacological potential of mushrooms. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2(3), 285–299. https://doi.org/10.1093/ecam/neh107
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